• Combien de temps durent les podcasts journaliers ?

Chaque podcast de la Box Jardinier du coeur est conçu pour s'adapter parfaitement à votre emploi du temps quotidien. Bien que le premier jour soit un peu plus long pour établir les bases, les podcasts des jours suivants durent généralement entre 10 et 20 minutes. Cela vous permet de vous consacrer pleinement à l'exercice du jour sans empiéter sur vos autres activités.

• En combien de temps puis-je réaliser la formation en tout ?

La formation est structurée pour être complétée en 21 jours, avec en bonus des contenus additionnels à la fin. Pour maximiser l'efficacité et l'ancrage des apprentissages, je vous encourage vivement à parcourir une seconde fois le programme après la première complétion

• Combien de temps vais-je avoir accès à la formation ?

Une fois inscrit(e), vous aurez un accès illimité à la formation Box Jardinier du coeur. Assurez-vous de bien garder vos informations de connexion et de stocker les emails du programme dans un dossier dédié dans votre boîte mail. Vous pourrez ainsi facilement y revenir, que ce soit via votre boîte mail ou votre espace personnel de formation.

• Est-ce-que les podcasts de la formation sont les mêmes que sur Youtube ?

Non, les podcasts inclus dans la Box Jardinier du cœur sont uniques et exclusifs. Ils sont hébergés sur YouTube pour faciliter leur accès, mais seuls les participants à la formation ont le lien pour y accéder. Ce contenu est spécialement conçu pour la formation et diffère de ce que je propose sur ma chaîne YouTube publique.

• Puis-je partager les contenus de la formation avec mes amis ou ma famille ?

Je vous serais très reconnaissante de respecter la propriété intellectuelle et la confidentialité de cette formation en ne partageant pas son contenu. Chaque inscription est une contribution précieuse au soutien de mon travail et à la création de futurs contenus de qualité.

• Si je change d'avis, puis-je me faire rembourser la formation après achat ?

Je comprends que l'engagement dans une formation en ligne est une décision importante. Cependant, en raison de la nature numérique de la Box 'Jardinier du cœur' et de l'accès immédiat à l'ensemble du contenu, nous ne sommes pas en mesure de proposer des remboursements une fois l'achat effectué. Votre satisfaction est importante pour moi, donc si vous avez des préoccupations ou des questions pendant la formation, je vous encourage à me contacter directement pour que nous puissions trouver ensemble une solution.

• La formation nécessite-t-elle une expérience préalable en méditation ?

Absolument pas ! La Box Jardinier du cœur est conçue pour être accessible et bénéfique, que vous soyez débutant(e) ou expérimenté(e) en méditation. Chaque étape est expliquée de manière claire pour que vous puissiez suivre facilement.

• Comment les podcasts et les exercices peuvent-ils m'aider à gérer mes émotions ?

Les podcasts et les exercices de la formation sont conçus pour vous offrir des outils pratiques et des techniques efficaces pour comprendre, accueillir et transformer vos émotions. Ils vous aideront à créer un espace de réflexion et à développer une relation plus saine et plus consciente avec vos émotions.

• Puis-je suivre la formation à mon propre rythme ?

Bien sûr ! Bien que la formation soit structurée pour un parcours de 21 jours, vous êtes libre de progresser à votre propre rythme. Chaque personne a son propre cheminement, et il est important de respecter votre tempo personnel.

• Quelle est la différence entre la Formation Box "Jardinier du Cœur" et la formation "Zen Box" ?

La Box Jardinier du Cœur est un parcours guidé et structuré sur 21 jours, qui utilise principalement la méditation et des techniques de remédiation cognitive pour vous aider à apaiser vos émotions. Cette formation est conçue pour vous enseigner à prendre du recul par rapport à vos pensées et émotions, afin de mieux y réagir et de développer une plus grande maîtrise de soi.

En revanche, la Zen Box se concentre sur l'utilisation de l'hypnose comme outil principal pour vous guider vers un équilibre émotionnel plus harmonieux. Sur une période de 21 jours, vous aurez accès à 19 protocoles d'hypnose spécifiquement conçus pour chaque type d'émotion, plus d'autres podcasts pour vous guider dans le parcours. L'objectif est de vous fournir des stratégies concrètes et personnalisées pour cultiver un état d'esprit positif et équilibré.

En somme, tandis que la Box Jardinier du Cœur met l'accent sur la réflexion et la méditation pour une gestion émotionnelle active, la Zen Box vous propose une expérience plus immersive avec l'hypnose pour un travail en profondeur sur les émotions. Ces deux formations sont complémentaires et viendront remplir votre boîte à outils de Jardinier du coeur de manière différente.