• Comment ça fonctionne ?

Adoptez la Zen Box et recevez instantément vos codes de connexion sur votre Email pour vous connecter à votre espace de formation qui comprend tous les modules de la formation que vous recevrez pas mail. Recevez également le mail du Jour 1 pour débuter la formation.

• Combien de temps dure chaque podcast dans la Zen Box ?

Chaque podcast de la Zen Box est conçu pour être bref mais impactant, durant en moyenne entre 20 et 30 minutes. Cela vous permet de les intégrer facilement ces précieux moments de développement personnel dans votre routine quotidienne, même si vous avez un emploi du temps chargé. Les podcasts de la Zen Box sont plus longs que ceux de la Box Jardinier du cœur, car l'hypnose nécessite un peu plus de temps pour s'immerger en profondeur dans notre inconscient.

• Quand et comment écouter les podcasts ?

Chaque jour, ou quand vous en avez envie ou besoin, venez prendre soin de vos émotions en écoutant une séance d'hypnose sur une émotion particulière, ou bien laissez-vous simplement guidés par la Zen Box en suivant les étapes et les mails journaliers que vous recevez. Vous pouvez aussi réaliser la formation à votre rythme en toute autonomie dans votre espace de formation dédié.

• Est-ce possible de télécharger les podcasts en mp3 pour les écouter sans internet ?

Oui, tout à fait, vous pourrez télécharger sur votre téléphone ou sur votre ordinateur les séances et les écouter de partout, en totale déconnexion. Pour télécharger les podcasts de la Zen Box, rendez-vous sur votre espace de formation.

• Combien de temps ai-je accès à la formation Zen Box ?

Votre accès à la formation Zen Box est à vie. Conservez soigneusement vos identifiants et les e-mails de la formation pour pouvoir y revenir quand vous le souhaitez, afin de rafraîchir vos connaissances ou de continuer votre pratique.

• Est-ce que les podcasts de la Zen Box sont les mêmes que ceux disponibles sur YouTube ?

Non, les podcasts de la Zen Box sont exclusifs à la formation et ne sont pas disponibles sur YouTube ou ailleurs. Ils ont été spécialement conçus pour cette formation, offrant un contenu unique et ciblé pour votre voyage vers l'équilibre émotionnel. Ils sont hébergés sur Youtube mais seul vous pouvez y avoir accès via la formation.

• Puis-je partager le contenu de la Zen Box avec mes amis ?

Merci de respecter la propriété intellectuelle et les efforts déployés dans la création de la Zen Box en ne partageant pas son contenu. Chaque inscription est destinée à un usage personnel uniquement.

• Si je ne suis pas satisfait de la Zen Box, puis-je être remboursé ?

Étant donné la nature numérique complète et immédiate de la Zen Box, nous ne pouvons pas offrir de remboursements une fois l'accès à la formation accordé. Chaque participant reçoit l'ensemble du contenu dès l'achat, qui reste accessible à vie. En cas de difficulté avec votre Zen Box, vous pouvez me contacter par mail pour en discuter : julia.decugis@emotitude.fr

• Comment puis-je intégrer efficacement les rituels de la Zen Box dans mon quotidien ?

Intégrer les rituels de la Zen Box dans votre vie quotidienne peut se faire de manière flexible. Vous pourriez, par exemple, choisir de dédier quelques minutes le matin pour commencer la journée avec un esprit serein, ou le soir pour décompresser et réfléchir à votre journée. L'important est de trouver un moment qui vous convient et de le transformer en une routine régulière. Si vous ne pouvez pas un jour réaliser les exercices de votre Zen Box, pas de problème, respectez vos besoins et reportez à plus tard en retournant sur votre espace de formation pour suivre la formation de manière manuelle, à votre rythme.

• La Zen Box convient-elle à tous, même si je ne suis pas familier avec l'hypnose ?

Absolument ! La Zen Box est conçue pour être accessible à tous, sauf pour les enfants et les personnes souffrant d'un trouble psychiatrique avéré. Les instructions sont claires et faciles à suivre, rendant les pratiques accessibles même aux débutants. Dans le doute, si vous n'avez jamais écouté de séance d'hypnose, allez sur ma chaîne YouTube pour écouter mes podcasts gratuits et vous faire une idée sur le contenu qui vous attend.

• La Zen Box peut-elle aider avec des émotions spécifiques comme l'anxiété ou la colère ?

Oui, la Zen Box aborde une gamme variée d'émotions, y compris l'anxiété, la colère, la tristesse, et bien d'autres. Chaque jour de la formation est dédié à une émotion spécifique, avec des rituels et des techniques ciblés pour vous aider à comprendre, apaiser et transformer ces émotions de manière constructive.

• Quelle est la différence entre la Zen Box et la Box Jardinier du coeur ?

La Zen Box se distingue par son approche holistique et personnalisée de l'équilibre émotionnel abordé avec l'hypnose. Elle ne se limite pas à des techniques générales, mais offre des rituels spécifiquement adaptés à chaque émotion, offrant ainsi une expérience plus profonde et plus efficace pour cultiver l'équilibre émotionnel. La Box Jardinier du cœur, elle, vous offre un parcours guidé de 21 jours pour apaiser vos émotions en apprenant la méditation et des outils de remédiation cognitive.

• Puis-je utiliser la Zen Box pour compléter une thérapie en cours ?

La Zen Box peut être un excellent complément à une thérapie. Afin d'éviter toute interraction problématique, demandez l'avis de votre médecin ou de votre thérapeute. La Zen Box ne remplace pas une thérapie ni les conseils professionnels d'un thérapeute. Si vous suivez actuellement une thérapie, je vous recommande de discuter de la pertinence de l'utilisation de la Zen Box avec votre thérapeute pour une approche coordonnée.

• Comment savoir si la Zen Box est le bon choix pour moi ?

Si vous cherchez à améliorer votre bien-être émotionnel, à comprendre et à mieux gérer vos émotions, et si vous êtes ouvert à l'apprentissage de nouvelles techniques telles que l'hypnose, la Zen Box peut être un excellent choix. Elle est particulièrement adaptée aux personnes sensibles et hypersensibles désireuses d'approfondir leur compréhension et leur gestion des émotions.