Ma spécialité, c'est d'accompagner les personnes atypiques et ceux qui se sentent différents, les personnes qui ont un Haut Potentiel Intellectuel (HPI), les Multipotentiels, mais aussi ceux qui vivent des émotions fortes (Sensibles et Hypersensibles), et les personnes autistes ou avec un syndrome d'Asperger.

Mon approche est centrée sur la compréhension de soi. Ensemble, nous explorons vos émotions, vos valeurs, et ce qui donne un sens à votre vie.

Je sais que chaque personne est unique, et c'est pour cela que je m'adapte à vous. On travaille à comprendre comment vous fonctionnez et à trouver des façons de vivre qui vous conviennent, en respectant qui vous êtes vraiment. Il s'agit de trouver un équilibre, d'apprendre à connaître et à accepter vos émotions, et de construire une vie qui vous ressemble, en phase avec vos valeurs profondes.

Je suis là pour vous écouter, vous comprendre et vous accompagner sur ce chemin, avec bienveillance et sans jugement. Mon objectif est de vous transmettre tous les outils nécessaires pour mieux vivre avec vos émotions et vos pensées, en harmonie avec vos valeurs.

Le mal-être est une expérience très personnelle et intime. Si vous vous trouvez dans une situation douloureuse ou si vous vous sentez coincé dans des comportements qui ne vous apportent pas de bonheur, il pourrait être temps de tendre la main.

Demander de l'aide n'est pas un signe de faiblesse, mais un pas courageux vers le mieux-être. Dans ma thérapie, c'est vous qui êtes au cœur du processus. Je suis là comme guide, pour vous fournir les outils nécessaires à votre évolution.

La thérapie que je propose est dynamique et demande un engagement de votre part. Il ne s'agit pas seulement de parler de votre vie ou de votre passé, mais de travailler activement à construire un présent et un avenir qui vous ressemblent.

Pour prendre rendez-vous pour une première consultation, je vous invite à commencer par un appel découverte. Cet appel est l'occasion d'évaluer vos besoins et de voir si ma méthode de travail et mon programme peuvent correspondre à ce que vous recherchez.

Il est important pour moi de préciser que je ne propose pas de consultations uniques, mais des accompagnements sur plusieurs séances. Je crois fermement qu'un accompagnement réellement efficace nécessite un engagement dans la durée pour permettre un véritable travail en profondeur et un changement durable.

Je propose des consultations uniquement à distance, via la téléconsultation. Cette méthode permet de bénéficier d'un accompagnement thérapeutique dans un cadre confortable et familier pour vous, tout en offrant la flexibilité nécessaire pour s'adapter à votre emploi du temps.

La téléconsultation offre un espace sécurisé et confidentiel, accessible où que vous soyez. Et surtout cela vous permet de vous affrandir des distances géographiques et de choisir le thérapeute qui vous convient réellement, et pas seulement celui qui travaille à côté de chez vous.

Un thérapeute est quelqu'un dont l'approche et le type de thérapie doivent résonner avec vous, mais il est tout aussi important que sa personnalité et sa façon d'interagir avec vous vous conviennent et vous mettent à l'aise.

Mon approche thérapeutique est un mélange de plusieurs courants qui se complètent. Je m'inspire de la psychologie positive pour aider à cultiver une perspective plus optimiste et épanouissante de la vie. J'intègre des éléments des Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC), en particulier la thérapie ACT (Thérapie d'Acceptation et d'Engagement) qui encourage à accepter les émotions et à agir en accord avec ses valeurs.

La thérapie des schémas m'aide à travailler sur les schémas de pensée profondément enracinés. J'utilise aussi la thérapie d'auto compassion pour encourager une relation plus douce et bienveillante envers soi-même. Enfin, je m'appuie sur les thérapies de 3e et 4e vague, qui intègrent des approches modernes comme la pleine conscience, tout en conservant les fondements efficaces des thérapies précédentes. Je m'inspire également des thérapies humanistes, centrées sur le développement personnel et l'épanouissement de chaque individu.

En tant que psychologue clinicienne, mon engagement est de vous offrir une perspective clinique attentive et empathique, toujours centrée sur vos expériences personnelles, vos souffrances et vos besoins psychologiques spécifiques.

Tarif des séances du programme Transformation Sereine : 80 euros

Tarif des séances hors programme pour les personnes m'ayant déjà consultées : 60 euros